Raz som poznal ženu, ktorá bola schopná s mamou počas dovolenky jesť iba ráno, nabehať desaťtisíce krokov v rámci objavovania nejakého mesta, vyhladovať sa a najesť sa až neskoro večer. A očakávanie so mnou bolo, že tak môžme fungovať aj my. Párkrát hej, jasné, že áno, občas to tak vyjde, ale nie pravidelne a vedome plánovať tak, že vynecháme obed. Ideálnejšie by bolo počítať pri rôznych aktivitách s tým, že sa najeme. Či? Rečnícka otázka. :)

Stane sa i tebe, že často plánuješ mnoho aktivít so svojim mužom a zabúdaš, že potrebuje aj jesť? Alebo lepšie povedané potrebujete obaja jesť? Nemusí to byť len na dovolenke, môže to byť aj obyčajný víkendový deň strávený na chalupe.

Ak áno, moja rada je stručná a jednoduchá: Počítaj s tým, že chlap potrebuje jesť a pravidelne. Je jedno, či je to typ človeka alá "jem, aby som žil" alebo "žijem, aby som jedol". Chlap bude najspokojnejší, keď nie je hladný a je pravidelne. Žiadne, že vynecháme obed! A obvzlášť to platí pre športovca, ktorý má určité ciele so svojím telom.

Rada si na spanie obliekaš staré, babkovské pyžamo. Vravíš si, že ťa musí bezhranične milovať aj keby spíš iba s vrecom na hlave. Je ti jedno, že tak znižuješ svoju príťažlivosť.

Nemalo by! Iste, v prvom rade sa musíš cítiť vo svojom pyžame pohodlne ty a byť spokojná sama so sebou. Skús ale aspoň raz za čas posunúť svoju komfortnú zónu, obleč si napr. nočnú košeľu, niečo pekné. Nemusí to byť hneď erotické sexi prádlo, ale by si sa čudovala ako pekná nočná košeľa namiesto ošúchaného, babkovského pyžama zlepší deň i náladu v posteli. Ak už musíš nosiť obyčajné pyžamo, skús si na ňom naschváľ uvoľniť gumu na nohaviciach, že ti budú padať. Je to veľmi sexi, keď idú tak lahko dolu a samé, že si ich musíš často naprávať. Ver mi.

Tak nejako zisťuješ, že sem-tam ten tvoj chlap chodí oblečený do práce ako keby šiel na výlet. Popritom pracuje na vcelku vysokej pozícii. Alebo sa občas pristihneš, že keď idete von či len na nákup, vieš si predstaviť, že by bol oblečený vhodnejšie, krajšie.

Nepáči sa ti ako sa tvoj chlap oblieka? Najlepšie urobíš, keď mu na nejaký sviatok kúpiš kus oblečenia sama, a to také, ktoré sa páči tebe a zároveň vieš, že ho nijak nepohorší. A kľudne mu to oblečenie kúp bez neho, ak nie je práve ten typ, ktorý rád nakupuje. Nie, toto nie je snaha ho za každú cenu zmeniť. Je to snaha posunúť vzájomnú príťažlivosť správnym smerom, nenútene. Ty budeš spokojnejšia a v konečnom dôsledku aj on, lebo ty si.

Verím, že nikoho neprekvapím, ak napíšem, že mužom sa dostáva v živote menej komplimentov ako ženám. Ten rozdiel je obrovský. Dodám i to, že to je v poriadku. Ženy sú tie, ktorých sdrcia sú dobývané, takže sa im dostáva i viac komplimentov, vždy to tak bolo.

Ak si, však, sama a už by si to chcela aj zmeniť a nejak to neprichádza, tak vieš čo nerob? Nečakaj na zázrak. Ak sa ti nejaký muž zapáči, daj mu malý kompliment. A neber to príliš vážne. Dávaš iba kompliment, nažiadaš ho tým o ruku. Ak ho aj nejako nenaštartuješ, aby sa činil, minimálne mu tým urobíš radosť a verím, že aj sebe. Keď kompliment dávame, robíme tým radosť nielen druhým, ale i sebe.

Ak potrebuješ zopár príkladov, tu sú: Pochváľ mu oblečenie, okuliare. Alebo mu povedz, že sa vždy príjemne usmieva, keď ide okolo.

Možno si typ ženy, ktorá nevie dobre prejavovať svoju náklonnosť. Možno váš vzťah trochu upadol do stereotypu a keď sa tak zamyslíš, naozaj prejavuješ svoju náklonnosť pomenej.

Ak si si vyhodnotila, že vaš vzťah ešte nie je na konci, skús sa sem-tam zamyslieť, kedy si prejavila náklonnosť k svojmu mužovi. On je možno typ, že ťa chytí za zadok aj každý deň, keď sa prezliekaš. Možno ti dokonca dá naň pusu, keď ťa zastihne v šatníku.

A čo ty? Nemusí to byť nič komplikované, vymysli ako ho potešiť.
Zopár príkladov: malé objatie keď prechádza okolo teba v kuchyni alebo nečakaná pusa za niečo, čo povedal alebo poškrabkanie na chrbte, keď okolo teba prejde alebo mu uvar jeho obľubené jedlo.
Malé gesto náklonnosti raz za čas diametrálne zlepšuje vzťah.

Premýšľaš občas, ako ho v posteli potešiť? Cítiš, že ste trochu skĺzli do stereotypu?

Tak ho prekvap v posteli! Aj obyčajné chytenie za nástroj vie prekvapiť. Zisti, čo by ho v tomto smere potešilo a prekvap ho tým vtedy, keď to bude najmenej čakať. Ak potrebuješ príklady, tak uvediem dva: Ranné orálne prekvapenie na prebudenie je skvelá vec. Alebo, keď prídeš z babskej jazdy, on už spí, tak prebudenie s tým, že niečo v posteli začínaš, je úplne top.

A že aj ty by si chcela také prekvapenie? Tak mu to povedz! I keď verím, že to píšem zbytočne, radšej tak urobím. Ak chceš, aby ťa aj on ráno orálne prekvapil, tak tomu občas prichystaj aj podmienky a pred spaním sa osprchuj, aj keď si typ, čo sa sprchuje až ráno. Áno, áno, keď ťa miluje, prekoná sa, ale nechci od neho, aby sa musel prekonávať vždy. A to isté platí, samozrejme, i z jeho strany.

Každý človek má iné chuťové bunky. Každému chutí jesť niečo iné. Možno ty si viac ten typ, čo zbožňuje indické pálivé jedlá, syrovú omáčku alebo hummus a on zje v podstate hocičo, ale takej českej kuchyni nikdy nepovie nie. Určite v mnohých jedlách máte prienik, v niektorých nie. Je to úplne v poriadku. Teda, pokiaľ nie ste extrém a on si varí všetko sám a ty tiež.

Každopádne, keď sa tak zamyslíš a vyhodnotíš si, že drvivú väčšinu jedál varíš podľa toho, čo chutí hlavne tebe, skús raz za čas urobiť výnimku a vyložene navariť jedlo, ktoré chutí hlavne jemu. Tým, že mu uvaríš jeho obľúbené jedlo, urobíš mu tým obrovskú radosť. Ver mi. A ak nevaríš? Tak ho pozvi do reštaurácie, kde jeho obľúbené jedlo varia. :)

Každý má sexuálny apetít iný. A je možné, že sa mení aj podľa dĺžky vzťahu. Ver mi, zdravý muž v tomto smere chce radšej viac ako menej. Ja viem, jemu stačí o dosť menej, aby sa vzrušil, mal náladu, bol pripravený na akciu.

Nemáš pocit, že by si chcela v tomto smere viac alebo menej? Ako to má on?

Je dôležité mať v tomto smere spokojnosť na oboch stranách, inak to fungovať nebude. Ak ty si spokojná, nezaškodí, keď sa spýtaš i jeho. Rozprávajte sa na túto tému a pravidelne sa uisťujte, že je spokojnosť stále na oboch stranách. Keď to škrípe v posteli, prejaví sa to i inde.

Ak by si ty chcela viac a on menej, je možné, že až príliš veľa športuje, nech trochu uberie, aby mal energiu aj v posteli. Prípadne, ak nemá chuť, možno má nedostatok draslíka, vtedy odporúčam jesť jeden banán denne. Niektorí muži majú bežne menej testosterónu, i to môže byť príčina. Tu určite odporúčam vyhľadať odbornú pomoc, ale za vyskúšanie stojí začať užívať kotvičník zemný. Dôvodov môže byť mnoho, ak spolu žiaden nenájdete, je lepšie zájsť za odborníkom. To nie je handa.

Ak by on chcel viac a ty menej, možno by mal začať robiť nejaký šport a ty s ním, nech umocníte vzájomnú príťažlivosť. Alebo ti na ňom niečo vadí, skús prísť na to, čo to je a porozprávajte sa, čo sa s tým dá robiť. Alebo potrebuješ trochu zmeniť jedálniček a do stravy zaradiť banán, muškátový oriešok, klinček, kvalitné bielkoviny či tmavú čokoládu. I tu som vymenoval iba zopár možných zlepšení, opäť odborná pomoc nie je na škodu.

Základ je čo? Riešiť to.

Nastavovanie zrkadla vo vzťahu je super vec. Ty sa ku mne správaš takto, tak aj ja k tebe, aby si vedel, aké to je. Je to skvelá forma spätnej väzby, posúva jeho i teba. Nerobíš to, však, už občas príliš často?

Skús raz za čas negatívnu energiu, ktorú dostaneš, neodraziť hneď späť. Spracuj tú negatívnu energiu a radšej aspoň raz za čas zjemni situáciu. Toto často chlapi robia, skús aj ty. Nikto nie je dokonalý.
Možno sa dnes veľmi zle vyspal, tak je menej príjemný než zvyčajne. Ak ti ráno pri raňajkách odpovedá iba stručne a teba to hnevá, skús mu to naznačiť hravou formou, neber si to osobne. Možno ho ani nič netrápi, len sa naozaj zle vypsal a nevešal ti to hneď na nos. Namiesto "Bože, s tebou dnes nie je reč!" použi "Láska, ty si dnes akýsi mrzutko, musím vymyslieť, ako ťa potešiť!".
Vidíš ten rozdiel? Skús raz za čas, budeš sa cítiť lepšie aj ty.

Máš pri sebe muža, ktorý ti pravidelne zlepšuje náladu. Neberie sa príliš vážne, často vtipkuje. Teraz zažíva ťažšie obdobie, vtipkuje menej. Prípadne nemáš pri sebe takého muža, ale tebe to vôbec nevadí. Pre teba sú dôležitejšie iné vlastnosti.

Tak či onak, rada, ktorá skvalitňuje život, je stále rovnaká. Ak sa teraz zamyslíš a uvedomíš si, že mu počas ťažších chvíl nezlepšuješ náladu, tak to aspoň raz skús. Skús mu vedome zlepšiť náladu hocičím, čo ťa napadne. Nenechávaj to vždy len na neho. Ver mi, prehĺbiš tým váš vzťah.

Nič ťa nenapadá? Tak použi túto moju krátku príhodu:
Raz mi kamoška vravela najzvláštnejšiu situáciu, ako sa chcel nejaký nový chlap nanominovať do jej postele. Vieš čo sa jej spýtal? Že čo má navarené na zajtra, nech vie, čo budú spolu obedovať. Toto sa jej spýtal neznámy chlap, s ktorým sa práve spoznala. Ak ti to príde trochu vtipné, povedz túto príhodu svojmu mužovi, možno sa zasmeje i on. :)